sessões, acompanhamento individual e grupos
Atendimentos
em Percepção de Fertilidade
— Aprenda a identificar seu período fértil com segurança a cada ciclo
— Utilize para evitar ou facilitar uma gravidez, além de acompanhar a própria saúde cíclica e hormonal
O que é a Percepção de Fertilidade
Os métodos de percepção de fertilidade são uma forma de observar, registrar e interpretar os sinais biológicos de fertilidade a cada ciclo ovulatório-menstrual.
Dessa forma, é possível identificar com precisão os dias férteis de cada ciclo — mesmo em ciclos bastante irregulares — e usar essa informação para evitar ou para otimizar as chances de uma gravidez.
Além disso, é possível identificar possíveis variações e indicativos de saúde hormonal em diferentes fases da vida fértil.
Os métodos utilizam os biomarcadores já conhecidos e validados para isso, como o muco cervical, a temperatura corporal basal e, eventualmente, testes hormonais. São a forma mais segura e confiável de acompanhar o ciclo ovulatório-menstrual.
Existem diferentes métodos, ainda que utilizem os mesmos biomarcadores. Aqui, seguiremos o método FEMM, um método sinto-hormonal baseado principalmente no muco cervical, o sinal primário de fertilidade.
Sobre o método
Funciona:
— em ciclos regulares e irregulares
— para evitar gravidez
— para otimizar as chances de gravidez (tentar nos dias certos)
— para acompanhar a saúde hormonal
— em momentos críticos da vida fértil, como adolescência (para acompanhamento de saúde), pós parada do anticoncepcional, pós-parto e amamentação e perimenopausa
Não funciona:
— em usuárias de métodos contraceptivos hormonais, inclusive DIUs hormonais
— após a menopausa
Como aprender
Acompanhamento individual e sessões únicas com agenda disponível, a partir do preenchimento do formulário. Grupo de aprendizado com previsão para março/2025.
Acompanhamento individual
Aprenda o método para suas intenções reprodutivas e/ou de saúde, com atenção às suas particularidades e acompanhamento e interpretação dos ciclos comigo.
7 sessões de 2h cada
(4 de aprendizado + 3 de acompanhamento)
4 meses de duração total
Sessão individual única
Sessão única e exclusiva para tirar dúvidas específicas sobre seu ciclo, menstruação, contracepção e saúde menstrual e reprodutiva. Também funciona para dúvidas pontuais sobre seus gráficos e ciclos caso já siga o método FEMM ou um método sintotermal de percepção de fertilidade.
Atenção: não é possível aprender o método do zero em uma sessão individual única.
90 minutos de duração
Sou Victoria De Castro, educadora menstrual e instrutora de percepção de fertilidade certificada pelo Método FEMM (Fertility Education and Medical Management). Conheci os métodos de percepção de fertilidade (FAM) ao estudar formas de parar o anticoncepcional com segurança, e comecei a utilizá-los em maio de 2015, logo no meu primeiro ciclo sem anticoncepcional. Desde então, já são mais de 110 ciclos acompanhados.